Laboratorio per ragazzi

Laboratorio per ragazzi

Info

Stiamo avviando il laboratorio per ragazzi, contattateci oppure vi aspettiamo in palestra tutti i Giovedì dalle 19 alle 20

LABORATORIO PROPEDEUTICO ALL’ARRAMPICATA PER RAGAZZI 2019/2020

Laboratorio aperto a tutti i ragazzi di età tra gli 8 anni e i 11 anni (compresi), con limitazione ad un massimo di 10.

Per poter partecipare i ragazzi devono essere tesserati alla UISP per la stagione sportiva in corso, ed essere iscritti all’A.S.D. GRUPPAPPESO. Il tesseramento può essere fatto anche al momento dell’iscrizione al corso.
I partecipanti sono tenuti a presentare il certificato medico per idoneità allo sport non agonistico.

Contenuti:

Le attività sono di natura ludico/sportiva. Si articoleranno tra giochi/esercizi di coordinamento e equilibrio propedeutici all’arrampicata e momenti più specifici dove i ragazzi avranno l’opportunità di sperimentare confrontandosi direttamente con la dimensione verticale attraverso l’arrampicata in palestra.

Finalità:

La finalità del laboratorio è di consolidare le capacità coordinative e di equilibrio del corpo, il controllo dei movimenti, l’osservazione e la mimica motoria. Importanza sarà inoltre data alla collaborazione, il rispetto delle “regole del gioco” e la presa di coscienza delle proprie paure legate all’altezza.

Per informazioni:

   338-2627466 Massimiliano

   Gruppappeso Empoli (pagina)

   Gruppappeso

Stagione sportiva 2019/2020

Stagione sportiva 2019/2020

Lunedì 16 settembre 2019 ci sarà l’apertura anticipata della stagione 2019/2020, Vi aspettiamo presso il palazzetto dello sport A. Aramini di Empoli (palestra B) per scalare in buona compagnia.

La palestra è aperta dal lunedì al mercoledì dalle ore 21 alle ore 23 e il giovedì dalle ore 19 alle ore 23.

Per l’affiliazione serve tessera UISP e iscrizione al gruppo (20 euro) e certificato sportivo (anche non agonistico); i moduli possono essere richiesti direttamente in palestra.

I prezzi restano invariati rispetto allo scorso anno: 5€ singolo ingresso, 40€ tessera 10 ingressi, 100€ abbonamento annuale

Tutta l’attrezzatura necessaria la potete trovare direttamente da noi

Il primo giorno è gratuito per poter dare la possibilità a tutti di provare

 

MANCANO

 

Per ulteriori informazioni contattateci o seguiteci sulla pagina Facebook Gruppappeso Empoli

 

BEAT Festival

BEAT Festival

Quest’anno saremo presenti a BEAT Festival nell’area sport, potete avere informazioni e conoscere le nostre attività.

Inoltre sarà presente una parete da arrampicata mobile dove ognuno di voi, grandi e piccoli, potete provare questa disciplina.

Vi aspettiamo!!!

Seguiteci sulla pagina Facebook per restare sempre aggiornati!

CORSO ARRAMPICATA Autunno 2018

CORSO ARRAMPICATA Autunno 2018

Novembre

Giovedì 08  ore 21,00    • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’
Giovedì 15  ore 21,00   • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’
Giovedì 22  ore 21,00    • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’
Giovedì 29  ore 21,00    • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’

 

Dicembre

Giovedì 06  ore 21,00   • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’
Giovedì 13  ore 21,00   • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’

 

Il corso è tenuto da un istruttore UISP qualificato (Luca Andreozzi), i partecipanti avranno l’occasione di imparare le tecniche che permettono di progredire in arrampicata in tutta sicurezza, oltre ad apprenderne i corretti movimenti fondamentali e di conoscere l’uso dei materiali necessari.

ISCRIZIONIentro Lunedì 5 Novembre 2018

presso il palazzetto dello sport ‘Aramini’ (palestra B) ad Empoli (FI) negli orari: Lun-Mar-Mer 21-23, Giov 19-23.

Il contributo d’iscrizione è di € 90,00 (da versare al momento dell’iscrizione) e comprende l’utilizzo del materiale alpinistico dell’associazione, il tesseramento alla UISP (9€) e alla A.S.D Gruppappeso (11€).

Durante tutto il periodo del corso (8 Novembre – 13 Dicembre) i partecipanti avranno libero accesso alla palestra negli orari di apertura,  per poter arrampicare e provare a mettere in pratica le tecniche acquisite.

E’ necessario avere il certificato medico per attività sportiva, anche non agonistica, in corso di validità.

Minimo iscritti 5 persone – Massimo iscritti 10 persone

Età minima – 16 anni (consenso scritto dei genitori)

Per informazioni:  Alessio   328-1120692        Massimiliano  338-2627466

ATTENZIONE: Durante gli orari del corso, la palestra è ad uso esclusivo dei partecipanti

EVENTUALITA’ DI RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO

Se dovessimo raggiungere il numero massimo di iscritti, per la precedenza nelle adesioni al corso, si considera la data di iscrizione, con il relativo pagamento della quota associativa.

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Cena del gruppo

Cena del gruppo

PIZZA IN COMPAGNIA

Prima che finisca il 2016 facciamo “un’ultima cena” al Circolo ARCI di Fibbiana il giorno Domenica 18 Dicembre alle ore 21.00 per festeggiare il vecchio anno, parlando di ciò che è stato e di ciò che ci riserva il nuovo anno…

Per confermare la presenza contattare il numero 329 2017889 oppure dare l’adesione sulla pagina Facebook

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Laboratorio d’arrampicata

Laboratorio d’arrampicata

LABORATORIO 2017

Sono in fase di programmazione i prossimi laboratori d’arrampicata base per adulti.

Per restare informati inviateci una mail o iscrivetevi alla nostra pagina Facebook

 


LABORATORIO BASE ARRAMPICATA SPORTIVA

 

Ottobre

Giovedì 20  ore 21,00    • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’

Giovedì  27  ore 21,00   • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’

 

Novembre

Giovedì 03  ore 21,00   • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’

Giovedì 10  ore 21,00   • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’

Giovedì 17  ore 21,00   • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’

Giovedì 24  ore 21,00   • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’

 

Dicembre

Giovedì 1  ore 21,00   • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’

Giovedì 8  ore 21,00   • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’

Giovedì 15  ore 21,00   • Empoli, Palazzetto dello sport ‘Aramini’

 

Gli incontri sono tenuti da Soci del gruppo che negli anni hanno dimostrato passione e dedizione alla diffusione dell’arrampicata sportiva.

 

I partecipanti avranno l’occasione di imparare l’uso dei materiali necessari e delle tecniche che permettono di progredire in arrampicata in tutta sicurezza, oltre ad apprenderne i corretti movimenti fondamentali.

ISCRIZIONIentro Giovedì 13 Ottobre 2016

presso il palazzetto dello sport ‘Aramini’ (palestra B) ad Empoli (FI) negli

orari: Lun-Mar-Mer 21-23, Giov 19-23.

 

Il contributo d’iscrizione è di € 120,00 (da versare al momento dell’iscrizione) e comprende

l’utilizzo del materiale alpinistico dell’associazione, il tesseramento alla UISP (9€) e alla A.S.D

Gruppappeso (11€). Per studenti e minori il contributo è ridotto a € 100.

E’ necessario avere il certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità.

Minimo iscritti 4 persone

Massimo iscritti 10 persone

Età minima – 16 anni (consenso scritto dei genitori)

 

Per informazioni:  Dario   329-2017889

 

EVENTUALITA' DI RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO

Se dovessimo raggiungere il numero massimo di iscritti, verrà attivato un altro laboratorio in parallelo alle ore 19:00 – 21:00 negli stessi giorni.

Per la precedenza nelle adesioni al corso, si considera la data di iscrizione, con il relativo pagamento della quota associativa.

Alpi Apuane – Pizzi del Bottino – Via dell’Amicizia

Alpi Apuane – Pizzi del Bottino – Via dell’Amicizia

Aperta da Massimo Innocenti (IS) e Gianni Bruno della ScuolaVero Masoni di Sesto Fiorentino (FI)
Sviluppo 260m – Diff. 6a S2/I Obbligatorio 6a – Variante 6b+

ACCESSO: Dall’autostrada A12 Genova – Livorno uscire al casello Versilia e prendere per Pietrasanta, seguire le indicazioni per S. Anna di Stazzema e fermarsi nell’ampio parcheggio davanti alla chiesa. Da qui salire la scalinata in pietra che porta all’Ossario, passarne il cancello e dopo un breve tratto asfaltato si prende il sentiero CAI numero3. Percorrerlo in direzione Farnocchia fino a foce Santa Anna, 830mt e svoltare a sx per la Porta. Dopo poche decine di metri, ometto, verso sx per una evidente traccia di sentiero. Da ora in poi il sentiero è segnalato con ometti e bolli arancioni. Percorrerlo fino a raggiungere un metato, imboccare il sentiero sulla sx e proseguire fino a dove vedrete i pizzi davanti a voi.

ATTACCO: In vista dei pizzi scendere a dx e dopo poco a sx scendendo fino al bivio successivo e proseguire sulla sx fino ad arrivare alla base dei Pizzi del Bottino. Costeggiare la base del primo pizzo, superarlo e dopo alcuni passaggi esposti si arriva all’ingresso di una miniera, alla base del secondo pizzo, dove salite poche decine di metri di placca, attacca la via. 1 fix Ore 1 circa .

Coordinate GPS Lat 43°58,966N Long 40°15,744E Q.ta 710mt / Esposizione N-NE

MATERIALE: NDA individuale, 2 1/2 corde da 60mt 10 rinvii e cordini, qualche friend fino al Nr.2 BD

Tutte le soste sono a fix, alcune con anello di calata.
Le protezioni a fix sono ravvicinate nei tratti pericolosi e nei tratti in A0

CHIODATURA: Dal basso con fix da 10 mm
La via è stata aperta dal basso, nel Luglio 2014.

RELAZIONE

S1- 30 mt diff 3
Salire la placca verso dx portandosi al muretto alla base del diedro.
S2 – 30 mt diff 5c
In verticale dalla sosta montare sulla placca e percorrerla fino dove possibile, e con passo atletico portarsi sullo spigolo di destra fino alla sosta posta al culmine
S3 – 25 mt diff 5c
Dalla sosta traversare verso dx portandosi sotto un piccolo tettino, e poi verso dx raggiungere sosta.
S4 – 30 mt diff 6a
Salire dalla sosta fino al muretto sovrastane, traversare il canale prestando attenzione (dopo abbondanti piogge può essere bagnato) ed arrivare alla sosta alla base del diedro
S5 – 25 mt 6 diff un passo 6a+ oppure A0
Salire il bellissimo diedro fino alla comoda sosta sulla cengia
S6 – 30 mt diff 6a
In verticale dalla sosta per splendidi appigli fino alla cengetta, proseguire verso sx .Salire l’evidente diedro poi in placca fino alla sosta.
[S6 – 30 mt Variante diff 6b+]
Dalla cengetta in verticale fino alla sosta oltre lo spigolo a sinistra
S7 – 25 mt diff 5c
Salire in verticale dalla sosta ,poi a dx sullo spigolo fino ad arrivare alla comoda sosta sulo terrazzino.
S8 – 30 mt diff 4
Partire in verticale nel camino e portarsi sul filo dello spigolo di dx fino alla sosta prima della crestina.
S9 – 30 mt diff 4
Seguire la cresta fino alla base del diedro di uscita.

DISCESA
Dalla cima, per esile traccia di sentiero bolli arancioni in direzione della forcella e scendere nel bosco fino ad incrociare il sentiero CAI 3A. Percorrerlo in salita sino a Case di Monte Rocca, e poi a foce S. Anna e tornare per il sentiero fatto all’andata. 50 minuti circa.